Fitnes rokavice so osnovni pripomoček. Pogosto se fitnes rokavice razume kot nepotreben okras, vendar gre za povsem napačno razmišljanje. Seveda morajo biti fitnes rokavice uporabljene in vzdrževane, sicer so dejansko nepotreben okras in zgrešena investicija. V osnovi so zaščita rok, imajo pa tudi nekatere napredne lastnosti.
Napredna zaščita rok in telesa
Napredna zaščita rok in telesa so fitnes rokavice zaradi preprečevanja poškodb. Orodja in naprave v fitnes centrih zahtevajo določen upor, če želimo doseči vadbeni učinek. Upor pa najlažje dosežemo z dobrim oprijemom ročk oziroma drugih elementov orodji in naprav. Fitnes rokavice v prvi vrsti zagotavljajo dober oprijem z zunanjo površino. Na notranji strani pa fitnes rokavice zagotavljajo dobro blaženje pritiska na dlan. Blaženje bi bilo v osnovi dobro že z katerimi koli rokavicami. Vendar je pomembna tudi njihova ergonomija in izvedba. Površina dlani ni enakomerna, ampak razgibana. Prav tako pa tudi ročke in drugi elementi za oprijemaje na napravah in orodjih. Dodatno se lahko fitnes rokavice prilagodijo zahtevam uporabnika z različnimi izvedbami. V osnovi imamo na izbiro dva pristopa. Nekateri prisegajo na čim bolj neposreden stik z površino ročk ali drugih delov za oprijemanje. Drugi imajo obratno raje čim boljše blaženje oprijema. V prvem primeru uporabniki razmišljajo po naravni poti. Telo ima po njihovem dovolj razvite lastnosti, potrebuje zgolj enostavno plast zaščite. Kar se seveda odraža v bolj neposrednem vplivu in seveda posledicah. Drugim so bolečine in napori nesmisel, če lahko izberejo fitnes rokavice z boljšim blaženjem. Dlani so zato izpostavljene manj naporom, po vadbi izgledajo manjšim naporom izpostavljene primerno. Kateri pristop je boljši, naj odloči vsak uporabnik sam. Začetnikom je sicer težko oceniti, koristijo praktične izkušnje. Razlika je tudi med utrjenimi in neutrjenimi dlanmi. Kdor v poklicnem ali zasebnem življenju bolj obremenjuje dlani, ima slednje bolj utrjene ter bolj odporne na obremenitve. Utrjene dlani potrebujejo njim primerne fitnes rokavice.
